Byggrenhold

Byggrenhold

Ulike bransjer har ulike behov for renhold, og følgelig er det viktig at man har de rette folkene med de rette kunnskapene til det renholdet som må gjøres. Byggrenhold er kanskje den vanligste formen for industriell renhold, der man vanligvis …

Renhold

Nok søvn

Pass på at du får mye søvn

Mange glemmer dette, men søvn er soleklart blant det viktigste når du skal komme deg i form. Uten søvn blir du lett paff og mister energi. Søvn er viktig når det kommer til absolutt alt i livet – inkludert velvære …

Helse

Kappgang

Oslo Race Walk 2014 – Kappgang

Alle som bor i Oslo og er glad i kappgang vil i løpet av våren 2014 kunne glede seg til en ny begivenhet som alle kan melde seg på. Oslo Race Walk 2014 vil holdes fra 7. mai – og …

Sport

Crossfit

Crossfit – en het trend

Vi har allerede nevnt Crossfit en gang tidligere, men da var det en ting jeg glemte å nevne. Mitt fokus så ut til å primært ligge på hvor effektiv denne treningen var, og hvordan militæret og folk som driver med …

Sport