Det er viktig å spise riktig mens du trener
Når du trener setter du deg ofte mål som du skal prøve å nå – og for å nå disse så fort som mulig burde ikke ditt engasjement kun ligge på treningen. Hvis du kogger to timer hver dag, og …
Crossfit – en het trend
Vi har allerede nevnt Crossfit en gang tidligere, men da var det en ting jeg glemte å nevne. Mitt fokus så ut til å primært ligge på hvor effektiv denne treningen var, og hvordan militæret og folk som driver med …